≡今日のご飯≡
・ご飯
・さわらのさいきょう焼き／卵焼き（小ネギ入り）／プチトマト
・きゅうりのおかかあえ

きゅうりがなかなかさっぱりしてて美味しかったです。

ちなみに料理してるとき、蚊が飛んでて何箇所かさされたよヾ(*｀Д´*)ﾉ"
気がついたら腕にくっついてたから、そのまま水で流してやろうと思ったら逃げられたよ！（←蚊を手でつぶせない人）



やー、しかし今日も蒸し蒸し暑いですね〜。

いつも見てるお料理ブログで、わんこさんが氷を「かぽっ」と食べてる映像をアップされてました。
ガリガリバリバリ食べる音もなんだか涼しげでいいね〜。癒されますね〜（*´▽｀*）

≡７／１７のご飯≡
・ご飯
・鶏むね肉のケチャップ炒め
・大根としめじを煮たの
・サラダ
・じゃがいもの味噌汁

大根が煮えきってなくて固かったです・・・